miércoles, 30 de noviembre de 2022
domingo, 27 de noviembre de 2022
viernes, 25 de noviembre de 2022
jueves, 24 de noviembre de 2022
martes, 22 de noviembre de 2022
domingo, 20 de noviembre de 2022
viernes, 18 de noviembre de 2022
miércoles, 16 de noviembre de 2022
martes, 15 de noviembre de 2022
Algunos de los efectos de caminar. Su vínculo con la salud y su relación con la creatividad son bien sabidos. Al caminar aumentamos el flujo de oxígeno a nuestros tejidos, específicamente el cerebro. Se ha demostrado que caminar con regularidad, incluso levemente, mejora la memoria y la atención, evita el desgaste del tejido cerebral que provoca la edad, aumenta el volumen del hipocampo —una región clave para la memoria—, estimula el desarrollo de nuevas neuronas y acelera la transmisión de mensajes entre ellas. Es una estrategia fácil de implementar para aumentar la producción de ideas novedosas. David Dorenbaum es psiquiatra y psicoanalista.
lunes, 14 de noviembre de 2022
viernes, 11 de noviembre de 2022
jueves, 10 de noviembre de 2022
miércoles, 9 de noviembre de 2022
lunes, 7 de noviembre de 2022
viernes, 4 de noviembre de 2022
miércoles, 2 de noviembre de 2022
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